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产后大姨妈的两大误区,你了解吗?

admin 来源:未知 生育后恢复 2020年07月03日
       说实话,怀孕到刚生产完的阶段,由于各种不可预计的孕期反应和生产、带娃焦虑,我是怀念有大姨妈陪伴的日子的。但当你经过1年多的时间逐渐适应了没有它,过上不必担心大姨妈的日子的时候,它又回来了!!!还有很多宝妈看着身边的妈妈纷纷回到有大姨妈“陪伴”的生活,又开始担心自己还没来,是不是身体出了问题?
 
  不管哪个阶段,大姨妈都是如此让女性有“爱恨交织”的特殊情感。今天就跟大家聊聊这个令人“捉摸不定的”产后大姨妈~
 
  误区1:产后没来大姨妈,可以不用避孕?
 
  错!错!错!错!这个天大的谣言已经不知道“祸害”了多少家庭!
 
  身边很多三年抱俩的家庭,大多数都是因为产后没有做好避孕措施造成的;更不用说那些没有公开的,哺乳期怀上了又选择放弃的妈妈群体。
 
  虽然哺乳期在激素的影响下是会抑制排卵,从而在产后半年到一年左右,这段时间内会一定的避孕效果。但是!要知道每个人的身体状况和哺喂情况都不同,这个避孕的效果持续时间也是不同的,有些宝妈可能在大姨妈还没来之前就已经恢复排卵了,自己却浑然不觉。这种情况下,如果没有做避孕措施,非常容易“中招”。
 
  记住:大姨妈来不来,并不能作为排不排卵的依据!如果你不想三年抱俩,想让自己身体恢复得更好,即使是产后没来大姨妈,还是要妥妥地做好避孕工作!心存侥幸的话,可能随时搞出“人命”哦~
 
  误区2:产后大姨妈来了,就不能喂奶了?
 
  民间还有种说法是“月经来了之后就不要给宝宝喂奶了,这时候的奶水脏,而且没有营养了!”what?! 大姨妈什么时候跟奶水质量扯上了如此直接的关系?!大姨妈表示不服,奶水也表示不服!
 
  经历过的宝妈都知道,在哺乳期来了大姨妈,那几天奶水确实会稍微有减少,这仅仅是受身体激素变化的影响带来的结果,通常大姨妈结束后就恢复正常。
 
  大姨妈期间的奶水,水分会比平时少一些,所含的脂肪也减少,而蛋白质会稍高一些,不排除有小部分宝宝喝了会出现轻微的消化不良,但并不代表这期间的奶水对宝宝没有营养,甚至说“有毒”!
 
  为了避免或缓解这种可能出现的消化不良,宝妈可以在大姨妈期间多喝白开水,多吃鱼、禽肉、牛奶等等食物,来均衡奶水浓缩的情况。完全没有必要停止母乳喂养!再次提醒所有宝妈:母乳是宝宝最好的口粮,没有任何产品可以替代!
 
  小科普:产后大姨妈什么时候会来?
 
  每个人的身体情况不一样,产后大姨妈的恢复时间也各有不同,并没有一个固定的时间点。有的人可能刚出月子就来了,有的人可能宝宝一岁之后才恢复,除了跟身体体质相关之外,也跟哺喂的情况有很大关系。
 
  一般来说,产后如果没有喂奶的话,快的话产后1-2个月后就可能来大姨妈;产后哺乳的宝妈,大姨妈来的会相对晚一些,大概在产后4-8个月,当然有些人可能产后1年都还没恢复。
 
  总的来说,大姨妈归来早或晚并没有好坏之分,只要身体健康,宝妈就不必担心。
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